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Warum alles, was anstrengend ist, falsch ist – in unter einer Minute erklärt. Dauerhafte Anstrengung entsteht oft dort, wo wir etwas tragen, das nicht wirklich zu uns gehört.

Wenn Dich das Gesagte im Herzen berührt, dann bleib einen Moment hier. Dieses Buch ist Deine Einladung, das unsichtbare Muster in Dir zu erkennen, das Dich so oft steuert und in Anstrengung hält – um es liebevoll loszulassen.

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Die letzten Schritte aus Anstrengung und Anpassung - hinein in Freude, Freiheit und inneren Frieden.

- das neue Buch von Martin H. Podoll - 

  • Wer bist Du wirklich, ohne die Maske der Anpassung?
  • Trau Dich zu fühlen, was Du lange vermieden hast - das ist der Beginn der Freiheit.
  • Jenseits aller Anstrengung warten Freude, Freiheit und innerer Frieden auf Dich.

Was dieses Buch in Dir berührt

Anstrengung loslassen

 

Erfahre, wie Hingabe Dich aus Anstrengung und Anpassung in Leichtigkeit und tiefe Freiheit führt.

Dich selbst erinnern


Durchschaue Dein unsichtbares inneres Muster und erkenne seine Macht über Dein Leben.

Inneren Frieden finden

 

Erinnere Dich an Dein wahres Sein und finde bedingungslose Liebe, Freude und inneren Frieden.

Dieses Buch ist für Dich geschrieben, wenn...

  • Du müde bist vom ständigen Tun, vom Immer-Mehr-Erreichen oder dem Versuch, allem gerecht zu werden?
  • Du Dich trotz all Deiner Anstrengung und persönlichen Entwicklung innerlich leer, erschöpft und unerfüllt fühlst.
  • Du tief in Dir eine Sehnsucht spürst – nach echtem innerem Frieden, nach wahrer Freiheit und danach, die pure Freude am Leben wiederzufinden.

Wenn Du Dich darin wiedererkennst, kann Dir dieses Buch ein Licht auf Deinem Weg sein – eine liebevolle Erinnerung an das, was Du in Wahrheit bist.

Es zeigt Dir die letzten Schritte aus Anstrengung und Anpassung – hinein in Freude, Freiheit und inneren Frieden.

Dabei lädt es Dich ein, Dich an Dein wahres Selbst zu erinnern und heimzukehren in Dein wahres Sein.

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Was sich beim Lesen in Dir bewegen darf:

Die Parabel der Enten

Wie wir Freiheit gegen vermeintliche Sicherheit eintauschen.

  • Drei Enten verlassen das Paradies und wählen Anpassung im Hühnerstall.
  • Die Parabel zeigt, wie wir uns vom Leben abkoppeln – obwohl Fülle da ist.

Die Reise Deiner Seele

Warum Anstrengung oft ein Wegweiser ist – nicht Dein Schicksal.

  • Du erkennst: Dein Weg muss kein Kampf sein. Du musst nichts abbezahlen.
  • Wenn Widerstand weich wird, entsteht Hingabe – und Dein Leben wird leichter.

Das geheime innere Muster - Deine unsichtbare Fessel

Warum Du Dich anstrengst, obwohl Du längst genug gibst. 

  • Als Kind übernimmst Du oft Lasten, die nicht Deine waren – aus Liebe.
  • Dieses Muster hält Dich in Anpassung und kostet Dich Kraft.

Der Schmerz als Weckruf

Wenn es weh tut, zeigt das oft: Etwas will neu geordnet werden.

  • Krisen sind kein Rückschritt – sie machen sichtbar, was nicht mehr passt.
  • Wenn Du hinsiehst, entsteht Schritt für Schritt neue Freiheit.

Heimkehr zu Dir selbst

Wie es sich anfühlt, wieder in Dir zu wohnen.

  • Du lernst, Deiner inneren Führung wieder zu vertrauen.
  • Du spürst: Frieden war nie im Außen – sondern in Dir. Die ganze Zeit.

ÜBER DEN AUTOR

Martin H. Podoll

Martin Podoll ist Vater von vier Kindern. Viele Jahre arbeitete er als Schulleiter und Lehrer, bevor persönliche Wendepunkte ihn dazu führten, sein Leben grundlegend neu auszurichten. Eigene Krisen und innere Umbrüche – darunter auch die Trennung mit Kind – wurden zu entscheidenden Lernfeldern seines Lebens.

Das Familienstellen begleitet ihn seit 2009. Seit mehreren Jahren arbeitet er damit im digitalen und persönlichen 1:1-Raum und leitet heute auch Gruppenaufstellungen.

Aus diesem Weg heraus entstand seine Berufung: Menschen dabei zu unterstützen, innere Muster zu erkennen, Anstrengung loszulassen und wieder Zugang zu Lebendigkeit, Freiheit und innerem Frieden zu finden.

Seine Arbeit verbindet Tiefe mit geerdeter Klarheit – in Einzelbegleitungen, Gruppenräumen und Retreats. Dabei geht es nicht darum, jemand anderes zu werden, sondern Dich daran zu erinnern, wer Du wirklich bist – ohne Masken und Muster.

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Martin Podoll ist für mich der Inbegriff von Leichtigkeit, Liebe und Lebensfreude. Mit seiner unverwechselbaren Art bereicherte er bereits das Leben tausender Menschen.
Damian Richter
Trainer

Erkennst Du Dich in diesen Sätzen wieder?

  • „Ich strenge mich ständig an – und komme trotzdem kaum weiter.“

    Vielleicht kennst Du das Gefühl, alles zu geben und dennoch innerlich leer zu bleiben. Dieses Buch hilft Dir, die unsichtbaren Muster zu erkennen, die Dich in Anstrengung halten.

  • „Als Partner oder Elternteil fühle ich mich oft unverstanden oder überfordert.“

    Wenn sich Konflikte oder Missverständnisse wiederholen, liegt dahinter oft ein unsichtbares inneres Muster. Dieses Buch zeigt Dir, wie echte Nähe wieder möglich wird.

  • „Ich dachte, Job oder Geld würden mich glücklich und sicher machen.“

    Vielleicht hast Du Sicherheit im Außen gesucht – und dabei Deine innere Ruhe verloren. Dieses Buch erinnert Dich daran, wo echte Zufriedenheit entsteht.

  • „Ich spüre mich kaum noch – und funktioniere nur.“

    Wenn Gefühle im Alltag leise geworden sind, begleitet Dich dieses Buch zurück zu mehr Verbindung mit Dir selbst.

  • „Ich sehne mich nach Freiheit – und traue mich trotzdem nicht.“

    Vielleicht spürst Du dieses tiefe Sehnen nach einem anderen Leben. Dieses Buch zeigt Dir, wie Vertrauen wachsen kann und neue Schritte möglich werden.

Wenn Dich mehr als einer dieser Sätze berührt, dann ist dieses Buch für Dich geschrieben.

REVIEWS

Stimmen über das Buch:

„Fünf Meter zum Paradies“ ist ein tiefgehendes, berührendes Buch über innere Freiheit, Selbsterkenntnis und das Loslassen alter Muster. Mit persönlichen Erfahrungen und spiritueller Tiefe lädt Martin dazu ein, Anstrengung und Anpassung hinter sich zu lassen und dem eigenen wahren Wesen näherzukommen. Ein inspirierendes Buch für alle, die weniger funktionieren und mehr sein wollen.
Sven Müller
Life- und Businesscoach
Das Buch „Fünf Meter zum Paradies“ hat mich so gefesselt, dass ich es an einem Stück gelesen habe. Martin beschreibt auf besondere Weise, wie Menschen mit ihrer Schein-Identität durchs Leben gehen und sich dadurch unbewusst von Liebe, Leichtigkeit und Fülle abschneiden. Dieses Buch hilft dabei, sich selbst klarer zu erkennen und neue Perspektiven zu öffnen – und die eigene Identität bewusster zu sehen.
Ingo Weber
Unternehmer
Es gibt Bücher, die informieren und es gibt Bücher, die transformieren. „Fünf Meter zum Paradies“ von Martin Podoll gehört zweifellos zur zweiten Kategorie. Dieses Werk ist weit mehr als eine bloße Sammlung gelebter Erkenntnisse; es ist eine Einladung zu einer Reise tief ins eigene Bewusstsein. Eine Reise zur wahren Identität, die weit über gesellschaftliche Normen und erlernte Muster hinausführt.
Elliot Hiller
Speaker

INSIGHTS

Deine Fragen zum Buch

Antworten auf Fragen, die uns von Kunden und Interessenten gestellt wurden. 

  • Dieses Buch ist für Menschen geschrieben, die viel tragen, viel leisten und trotzdem spüren, dass sich etwas nicht wirklich stimmig anfühlt. Für Menschen, die sich nach mehr innerer Ruhe, Freiheit und Echtheit sehnen — auch wenn sie nicht genau wissen, wo sie anfangen sollen. Und für alle, die das Gefühl haben, dass es im Leben noch etwas Wahreres gibt als bloßes Funktionieren.
  • Nein. Dieses Buch ist so geschrieben, dass Du ihm leicht folgen kannst — auch wenn Du Dich bisher wenig mit solchen Themen beschäftigt hast. Es lädt Dich ein, Deine eigenen Erfahrungen neu zu betrachten, statt neue Konzepte lernen zu müssen. Du musst nichts glauben oder wissen — nur offen sein für das, was Dich innerlich berührt.
  • Stell Dir vor, ein Fisch würde glauben, er müsse wie ein Eichhörnchen auf einen Baum klettern. Selbst wenn es ihm gelingt, bleibt Anstrengung — weil er nicht in seinem Element ist. So geht es vielen Menschen im Alltag: Sie funktionieren, leisten und passen sich an, spüren aber innerlich eine dauerhafte Schwere oder Leere. Gemeint ist nicht jede Herausforderung, sondern die ständige innere Anstrengung, die entsteht, wenn wir nicht in unserer eigenen Rolle leben. Dieses Buch hilft Dir dabei, Dein eigenes Element wiederzufinden.
  • Nein. Anstrengung kann kurzfristig zu Ergebnissen führen — viele Menschen haben dadurch viel aufgebaut und erreicht. Gemeint ist nicht der Einsatz von Energie oder Engagement, sondern die dauerhafte innere Schwere, bei der Leistung nur noch aus Druck oder Angst entsteht. Dieses Buch lädt Dich ein, zu erkennen, dass Erfolg auch aus Klarheit, innerer Stimmigkeit und Freude entstehen kann — ohne gegen Dich selbst zu kämpfen.
  • Dieses Buch ist kein klassisches Arbeitsbuch mit Übungen, aber auch kein rein philosophischer Text. Es verbindet persönliche Geschichten, klare Bilder und alltagsnahe Impulse, die Dich beim Lesen immer wieder zu eigenen Erkenntnissen führen. Viele Leser erleben es weniger als Theorie — sondern als einen inneren Dialog, der sich leicht lesen lässt und gleichzeitig Tiefe öffnet.
  • Viele Leser berichten, dass sie beim Lesen plötzlich eigene Muster erkennen, die ihnen vorher nicht bewusst waren. Oft reicht dieses Erkennen bereits aus, um erste Veränderungen möglich zu machen. Es kann mehr innere Ruhe entstehen, weil sich Zusammenhänge klären und Anstrengung sich leichter lösen darf. Dieses Buch verspricht keine schnellen Lösungen – aber es kann ein kraftvoller Impuls sein, der neue Sichtweisen öffnet und echte Bewegung in Deinem Leben anstößt.

Warum dieses Buch 

Dich ruft:

  • Durch dieses Buch erkennst Du Dein verborgenes inneres Muster – und verstehst, warum sich Vieles in Deinem Leben so lange schwer oder leer angefühlt hat.
  • Dieses Buch begleitet Dich dabei, Dich wieder zu spüren, Deine Gefühle anzunehmen und ihnen als Wegweiser zu vertrauen - hin zu einem Leben, das sich frei und echt anfühlt.
  • Du entdeckst eine neue Form von tiefer innerer Ruhe – nicht durch mehr Anstrengung, sondern durch die Hinwendung zu dem, was für Dich wahr und lebendig ist.
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  • Erkenne, wer Du wirklich bist, ohne die Maske der Anpassung.
  • Trau Dich zu fühlen, was Du lange vermieden hast - das ist der Beginn der Freiheit.
  • Jenseits aller Anstrengung warten Freude, Freiheit und innerer Frieden auf Dich.